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[東森新聞]健康抱抱》驚人的「超慢跑」 燃燒熱量是走路2倍- YouTube
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日期：2025-06-01
2014年8月27日 - 2 分鐘 - 上傳者：東森新聞 CH51
誰說跑步一定要很快，用跟走路速度差不多的「超慢跑」，最近就從日本紅到台灣來， 這種運動方式跑起來輕鬆又不傷身，號稱「懶人運動法」，到底 ......看更多
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