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[減肥] 菜單待批感覺永遠都瘦不下來 - 批踢踢實業坊
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日期：2025-10-27
早餐： 豆漿+茶葉蛋午餐： 便當晚餐：便當其他：偶爾會喝含糖飲料大概一週兩杯350CC 阿里山冰茶微微日常作息時間：早上七點半起來晚上 ... 工作沒有像之前吃的那麼斤斤計較不曉得這樣一個便當大概多少熱量? http://ppt.cc/PR-Q ......看更多
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