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日期:2024-06-12
2014年5月1日 ... 有人剛開始減重會遇到體重沒有下降反而上升的問題,那是因為運動(尤其 ... 無氧
運動)會增加肌肉,所以體重增加是因為肌肉的重量,當體脂肪降低, ......看更多