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[運動知識家] 我腳還在酸痛，可以練習嗎？ - 運動筆記SportsNote
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日期：2025-05-09
2014年3月3日 ... 還可以繼續練習嗎？且看運動知識家，讓你 ... 其實，肌肉酸痛不僅僅是給身體的警訊
，同時也是肌肉在適應運動強度的機制。 一般來說，肌肉酸痛 ......看更多
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