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[adidas i am a runner] 掌握配速 跑出屬於你的節奏感
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日期：2025-06-22
（照片來源：運動筆記）對於剛開始接觸跑步、或隨性訓練的跑者，跑步也許就是熱身好後依照當天狀況跑完固定時間或距離就結束了，狀況好時跑快一些，狀況差時就跑慢一點，但你是否有這樣的經驗，比賽槍響時和所有跑者一起衝出，感覺好像跑得 ......看更多
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