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‧骨盆腔運動（凱格爾運動） @ 胡偉敏醫師‧女人 ...
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日期：2024-05-07
1.有計畫、有耐性的骨盆腔底肌肉收縮運動，單純性應力性尿失禁 可有40~70％的治癒機會。 2.產後應儘早做凱格爾運動，更能對骨盆腔 底肌肉鬆弛及尿失禁有預防的 ......看更多
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