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☆~~失落的地平線~~☆: 消除肩膀痠痛 - yam天空部落
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日期：2024-04-26
就很容易造成肩膀僵硬、痠痛的情形。此外，心臟機能不佳、膽囊有問題，也會導致肩膀僵硬疼痛。 ... 穴位：位於後頸根部與肩膀 的中央處。 按摩方法：以拇指指面按壓，或作圈狀按摩。 功效：舒緩頸肩部痠痛、背部疼痛、上肢痠麻等症 ......看更多
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