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「享受『戒菸菜單』」戒菸四週飲食重點大公開(謝宜芳營養師致詞) - YouTube
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日期：2025-06-10
營養師謝宜芳表示，「戒菸菜單」以四週為期，依據不同戒菸階段，規畫出早餐、早點、午餐、午點及晚餐五個餐別的健康組合，增加餐間點心的次數，主要有高纖、高蔬及抗氧化物質的特色，可以讓女性變美魔女、男性變帥哥。戒菸第一週 ......看更多
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