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「全餐」，是能量的來源！ - 歐陽英養生談 - 歐陽英樂活生機網
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日期：2024-06-01
均衡的營養來自完整的食物，在日常三餐中，若能攝取到大自然所賦予我們的各類食物，就足以抗病防癌。這就是「全餐」的概念。全餐，是能量的來源，健康的基礎。 全餐的定義： 全餐，是包括：全穀類、蔬菜類、海藻類、菇菌類、大豆製品等五大類。...看更多
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