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【保健】睡覺前要洗澡@ 心靈漫步~靈性探索~返源歸宗:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2024-05-27
2014年8月19日 ... 再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。 ... 若能養成每天睡覺前用溫水（40-50
℃）洗腳、按摩腳心和腳趾，可起到促進氣血運行、舒筋活絡、 ......看更多
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