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日期：2025-11-20
2014年1月11日 - 1.儘量不要平躺，頭部保持較高的姿勢。因為平躺時，由於重力的關係，鼻塞會比較嚴重些。2.可以用熱毛巾，熱敷鼻腔，持續熱敷5-10分鐘，會改善 ......看更多
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