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日期：2025-06-06
減緩經痛的方法 ： 不論那一型的經痛患者，都可在月經來時喝些薑湯或紅豆湯，可放鬆情緒，緩解疼痛，薑湯可以乾薑或生薑加紅糖熬成湯喝，或用毛巾包熱水袋敷在腹部上，有促進子宮收縮，讓經血流得較順的效果，在穴道方面，經痛時也可按壓肚臍 ......看更多
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