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【好眠筆記】多一點鈣和鎂！解除疲勞、改善失眠 - 康健雜誌
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日期：2025-06-08
... 人體內生化代謝作用的鎂，因為具有調節神經細胞與肌肉收縮的功能，所以同時也能消除 疲勞 ... 一個半小時， ......看更多
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