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【沒時間】做減肥運動？爬樓梯每分鐘消耗13大卡@ 潔熙不喊卡揪愛 ...
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日期：2025-12-03
潔熙：爬樓梯是一種極佳的有氧運動，它在許多空間和時間都可進行，且無需成本， 容易實現，特別適合OL一族。那麼對於減肥一族來說，爬樓梯是一種極佳減肥方法嗎 ......看更多
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