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【臺大醫院皮膚部】
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日期：2025-05-30
得到青春痘的機率最低。魚油中的 omega-3 多元不飽和脂肪酸不但可以有效降低體內雄性激素 (androgen) 的量，也可以抑制白三烯素 B4(leukotriene B4) 所導致的皮脂腺出油及發炎性的痘痘。此外，該篇研究的食物中所含的纖維質，也比一般 ......看更多
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