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【KIMIKO老師精瘦美型班】第03堂：脫下小外套，穿上細肩帶 ...
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日期：2025-05-29
2012年8月6日 - 獨家】集結Kimiko老師18年教學經驗與學員實證心得的明星指定精瘦美型班開課了！ ... 但平時沒有運動習慣的人，不可搶快，務必緩慢鍛鍊，以免不慎受傷。 ... 此動作時，下巴要更放鬆，以身體的中心線為基準，手臂可越過後腦勺，舉 ......看更多
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