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醫師娘減肥餐-14天甩肉9公斤 - 愛PO吧
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日期：2025-06-08
2008年8月16日 ... 第一天早餐先來1到2顆水煮蛋，葡萄柚1粒，飲料只喝黑咖啡，午餐也是 ... 營養師
認為，這份食譜每天大約攝取7、8百大卡熱量，說穿了就是「低熱量飲食法」；倒是每天
得吃5、6顆蛋，等於每天 ......看更多
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