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一周见效;6块腹肌巅峰训练- YouTube
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日期：2024-05-29
在這邊我要提醒大家 訓練肌肉也是有要看取向的 像這種動作我早就練了3-4年不是說沒有胸肌(我是耐力取向) 但大家說的胸肌應該是很明顯的那種 ......看更多
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