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一天必須睡八小時以上？ - 睡眠障礙專題- 優活健康網www.uho.com.tw
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日期：2025-10-11
結果發現，一天睡眠時間不滿6小時的人，和6～8小時的人相比，早死的機率高出12
％。而睡眠時間短的人，得到肥胖、高 ......看更多
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