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一天要睡幾個小時才夠？正確解答會讓你從此不熬夜 - 放泥就可
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日期：2025-10-09
2014年9月15日 ... 一天該睡多久？七個小時？八個小時？還是….？ 科學家曾實驗讓人分別睡4、6、8
小時，並持續兩個禮拜。睡8小時的精神飽滿，睡6小時的竟然已經 ......看更多
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