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日期：2024-05-07
基礎體溫表工具下載 基礎體溫表1(刻度為攝氏) 基礎體溫表2(刻度為OV) 不管是想懷孕、想避孕、想了解自己有沒有正常排卵，測量基礎體溫是蠻常用到的方法，如果妳想量基礎體溫，可依照下面的說明進行：...
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日期：2024-05-09
從我們研究的角度來說，這意味著平均每個睡眠週期有90分鐘：65分的正常睡眠期，
或者說非REM 期（REM：快速眼球轉動）； ......
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日期：2024-05-06
身為一名每天通勤上下班的OL，每天的日常活動就是往來捷運站與公司居家間，時常都有著「下班後是不是需要... ... 身為一名每天通勤上下班的OL，每天的日常活動就是往來捷運站與公司居家間，時常都有著「下班後是不是需要來運動一下？...
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日期：2024-05-09
到了凌晨２點是肝大掃除排毒時段 一般人正常睡眠時間要有８小時ｏｒ１０小時 所以
晚上１０點前～早上６點這段時間是最優的 午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期 多夢而敏感，
身體 ......
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日期：2024-05-10
「一天1蘋果，醫生遠離我。」這句話將可改成「一天3奇異果，高血壓遠離我。」美國心臟協會發表的研究發現，一天若食用三顆奇異果，能讓血壓下降，進而預防心臟病。......
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日期：2024-05-07
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日期：2024-05-07
活動/講座/讀書會 養腰活腿，身體就輕鬆！ 11/15康健樂活節 挺好生活！ 皮膚100問講座(台中場) 《Dr.南雲 華麗的一天》讀書會 關閉...
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