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減肥島物語: 午餐前吃一顆蘋果，有助減肥 - yam天空部落
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日期：2025-10-01
根據最新研究發現，午餐前吃一顆蘋果，可減少熱量攝入並防止發胖，每餐可以因此少攝入180卡熱量。中新網報導，美國賓州州立大學研究人員將體重正常受測者分成三組。...看更多
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