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光吃蔬果就可瘦身減重？ 營養師籲：錯誤觀念！健康大家一 ...
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日期：2025-12-08
有人會以為玉米是蔬菜，但玉米其實是主食類，熱量比一般蔬菜高出很多；此外還有龍眼、芒果等水果。如果想靠吃這些蔬果來減肥，可能一不小心吃進過多熱量，並 ......看更多
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