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七支坐法 - 觀世音菩薩在網路上的一個家--觀自在的心樂章
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日期：2025-11-12
南懷瑾大師教靜坐 七支坐法 欣賞南懷瑾大師靜坐教學影片 七支坐法的第一個要點是盤腳。 從梵文翻譯過來叫做“跏趺”，趺是腳背、後跟，把你的背後跟疊起來，叫跏趺，中國話叫“盤腳”。...看更多
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