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不用慢跑的有氧？「高強度間歇有氧」介紹。 - YouTube
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日期：2025-06-02
2013年9月4日 - 10 分鐘 - 上傳者：bbetterJOE
09:24 常見「高強度間歇有氧」的「輸出/休息」比例 音樂來源： ... 請你跟我這樣過減肥 靠運動根本不會瘦 by 達人瘦身減肥知識 381 ......看更多
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