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世界最簡單的減肥法一天只要走路30分鐘就能變身瘦美人！ - 瘦身 ...
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日期：2025-06-07
2014年11月5日 - 一般來說，最有效的走路減肥法就是競走，競走可運動到全身50%的肌肉，並且可以刺激人體50%的神經，除此之外，還能夠鍛鍊人體的骨骼且舒緩 ......看更多
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