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什麼是「升糖指數」？吃錯易發胖- 康健雜誌52期
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日期：2024-05-18
行動版 - 2003年3月1日 - 神哪，可不可以賜給我愈吃愈瘦的減肥法？低 ... 什麼是「升糖指數」？ ... 愈容易增加胰島素的分泌，愈容易發胖；反之吃低升糖指數（GlycemicIndex，GI）的食物，比較不容易胖。...看更多
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