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什麼？原來呼吸是可以訓練的-單車時代CYCLINGTIME.com ...
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日期：2025-06-20
2013年9月18日 - 呼吸肌」如同骨骼肌一樣，可經由運動訓練來增強肌肉的強韌度，並進而減緩疲勞的產生， ... 對於受失眠所苦的患者來說，藉由緩慢而深長的腹式呼吸法，可以刺激掌管放鬆的「 ......看更多
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