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澱粉回來了！要瘦，就要吃澱粉｜康健｜生活健康｜雜誌｜中時電子報
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日期：2024-05-24
蛋糕、蔥油餅、豬血糕、炸醬麵…，每個減過肥的人都和美味的澱粉奮戰過，全民得到澱粉恐懼症。 但這個減肥鐵律錯了。最新的研究發現，減肥一定要吃澱粉，而且有些種類的澱粉還可以幫助燃燒脂肪。建國100年，且讓我們...看更多
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