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何謂"核心" - 綠茶 & 達摩 健康網 - PChome 個人新聞台
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日期:2024-04-26
何謂"核心" 0 收藏 0 推薦 “核心”指的是“從下巴至到大腿間的肌肉組織”。它們主要包括腹肌、胸肌、及身體中央內在深處的肌肉。我們能保持身體挺直,平穩地行走,靠的就是這些肌肉組織 ......看更多