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何謂核心肌群(Core Musculature)呢？ | 山姆伯伯工作坊

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日期：2025-06-04
2013年3月20日 ... 何謂核心肌群(Core Musculature)呢？不管是在報章雜誌、書籍或是網路文章，常 聽到「核心肌群訓練」，於其去談論與批評這些動作是否為所謂的「 ......看更多

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