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運動生理學網站 何謂運動333 - 國立中正大學 運動科學教育研究室
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日期：2025-05-07
從 運動生理學網站的網路芳鄰可找到教育部體育司的網站,從該網站再點最新消息欄就可知道 何謂運動的333.簡言之,每週訓練3次,每次 運動30分鐘, 運動強度達每分鐘130心跳率.詳見 ......看更多
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