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你們可以告訴我如何消除蝴蝶袖嗎- Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-05-13
2009年4月15日 - 如果在剛做的時候會覺得手臂很痠,即表示妳運動到那個部位了。 ◇第三種消除蝴蝶袖妙方 1.雙手向前伸直,兩腳站立與肩同寬。 2.雙手畫圓,向外 ......看更多