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你吃對營養品了嗎? - 哈佛健診
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日期:2024-05-19
例如每天必須攝取500毫克的維他命C,必須吃芭樂一斤才足夠,如果換成吃一顆500 毫克的維他命C,對 ... 維他命C與鈣片或鐵質營養品一起服用效果較好,因為維他命 C可以幫助鈣、鐵的吸收。...看更多