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你是這樣喝湯的嗎? - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進
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日期：2025-06-25
其實，不管是煮雞湯、牛肉湯、魚湯等，就算是熬煮數小時，湯很濃郁，湯的蛋白質也只有約6%~15%，85%以上的蛋白質營養仍是在肉的本身，僅喝湯不吃肉很可惜。...看更多
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