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使用熱或冰敷緩解腰背痛@ 堅持:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-05-23
有一些證據顯示，熱敷將有助於減少腰背痛（low back pain）。而很少有證據顯示冷敷
會有幫助，但有些人確實發現熱敷或 ......看更多
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