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便秘吃什麼好？水果治便秘,營養又高效| Giga Circle
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日期：2025-10-10
便秘吃水果什麼好7、鮮桑椹：鮮桑椹1000克，鮮蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火濃縮，以粘稠為度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷卻即可裝瓶。...看更多
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