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做完運動後不宜立刻洗澡? - Yahoo!知識+
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日期：2025-06-27
劇烈運動後立即沖凍水或太熱水涼都唔好。一般建議運動後10~15分鐘，才應該用溫
水洗澡最佳。 運動醫學專家的 ......看更多
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