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日期：2024-05-26
腳力不足韌帶易撕裂. 亞洲運動及體適能 ... 至於一般韌帶撕裂可通過物理治療方法處理。 要減低運動 ... Step 1：左腳保持膝關節伸直，右腳則屈曲，腰背保持挺直，雙手輕按左膝蓋。 Step 2：上身 ......看更多

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