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健康與養生 - 好醫生跟爛醫生的差別(有扭傷淤血圖，不喜勿進.....) - 生活討論區 - Mobile01
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日期：2024-05-21
上上週六早上打球時，不幸踩到別人的腳而翻腳刀....，當下馬上壓住扭到部位，隊友同時去搞了一帶冰塊來冰敷，大概按壓+冰敷約半小時，觀察腳踝沒有異狀後才離開球場回家，當下都沒有發腫的現象，只有些微疼痛感，不過當我一站起來後 ......看更多
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