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健身筆記 - 新式健身體適能訓練就在 O3-Fitness
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日期：2024-05-21
你還在使用固定式健身器材從事單一肌群的重量訓練嗎？你是否有過訓練過度而導致運動傷害的經驗呢？如果你具備的以上兩點，或者是有更多運動上的問題、需要個人化的訓練指導，你/妳可以考慮到O3-Fitness看看。...看更多
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