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: 知道到底要喝多少優酪乳才能瘦身嗎 - yam天空部落
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日期：2024-04-26
喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養的角度說，喝優酪乳也講究時間，喝 多了還會給身體帶來負面效果。 **優酪乳並非喝多少都不會胖 它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加 ......看更多
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