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元宵湯圓熱量高 改吃水果大福 | yam蕃薯藤新聞
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日期:2024-05-21
(中央社記者李先鳳花蓮縣4日電)元宵節將到,免不了要吃元宵或湯圓,若擔心熱量高,可改以水果大福替代,營養師紀凱勻表示,市售包餡甜湯圓,熱量約有210大卡;一個70克的自製水果大福,熱量僅150大卡。 花蓮慈濟醫院...看更多