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光吃蔬果就可瘦身減重？ 營養師籲：錯誤觀念！健康大家一起來國語 ...
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日期：2024-05-10
如果想靠吃這些蔬果來減肥，可能一不小心吃進過多熱量，並導致營養攝取不均。 ...
所以吃玉米時，建議以水煮玉米為佳，且當天要少吃米飯、芋頭、地瓜、馬鈴薯等 ......看更多
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