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免節食減少熱量11撇步| 蘋果日報
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日期：2025-10-16
2010年8月26日 ... 撇步2 裹麵包粉烤雞腿. 1隻雞腿的熱量約172卡，去皮後可減去62卡，但雞腿裹粉油
炸後熱量會加倍，約325卡，不妨以烤箱烤熟取代油炸，口感 ......看更多
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