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全民健康基金會- 遠離痠痛不適-正確姿勢篇
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日期：2025-06-06
走路時，上半身依照正確的站立姿勢，讓雙臂自然下垂擺動。走路時腳跟先著地、腳掌
後著地，兩腳膝蓋平行即可，不用刻意走一直線或讓膝蓋碰觸到，並留意不要踮 ......看更多
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