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![正確走路&慢跑...您做對了嗎? @ 龔 晉 賢 診 所 健 康 園 地 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
gong5887903.pixnet.net正確走路 & 慢跑-您做對了嗎?...12週瘦身課表 *正確的步行:伸直上體的姿勢,身體任何部位不過份用力,以悠閒安穩的心情用輕的步伐痛快的走。基本的要求,必須以伸展的腰 ...瀏覽：1389 -
![走路減肥有撇步 注意熱身正確健走 - 幸福貓咪窩 - udn部落格]()
blog.udn.com走路減肥是最省錢的減肥方法，大家都知道走路減肥的好處，每天晚飯30分鐘後在家附近快走30-40分鐘能有效幫助減肥。但是不要以為這種健走只是單純地走路而已，姿勢要正確，且要做好運動前後的熱身與舒緩動作，...瀏覽：369
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日期：2024-04-24
您好！ 您的網誌真的是造福人群啊︿︿你知道那天發現這個網頁的我有多麼開心嗎～哈哈哈 ㄜ～扯遠了。。。 想請問您正確的快走是小步快走還是大步快走？ 因為我發現如果是小步快走，我的小腿好像都會出力，這樣子我怕小腿到時候會變的都是肌肉 ......
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日期：2024-04-21
發現腳後跟磨損較嚴重，或是經常穿著跟鞋的上班族女性，因為行走的施力點為腳後跟，容易產生蘿蔔腿、水腫等現象，建議有此困擾的團員，回家後可泡熱水搭配按摩，再加上抬腿約 10 分鐘，以促進腿部循環。...
瀏覽：767
日期：2024-04-27
有關正確走路姿勢影片的詳細內容 ... 姿勢不對 影響乳房外形 導讀：說多了「豐胸」「隆胸」，往往容易讓人忽視「胸形」。對於多數人來說，胸形應該比豐胸更受重視。...
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日期：2024-04-25
分享正確走路姿勢的影片(youtube) 健走要有正確姿勢 大家看一下..... 張貼者： liao brian 於 下午6:58 以電子郵件傳送這篇文章 BlogThis！分享至 Twitter 分享至 Facebook 分享到 Pinterest 沒有留言: 張貼留言 較新的文章 較舊的文章 首頁 訂閱： 張貼留言 (Atom ......
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日期：2024-04-20
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日期：2024-04-22
同時提振自己的精神，讓人看起來更精神奕奕，充滿煥發的光采。走路時的正確姿勢 ... YouTube 推薦影片 廣告 Yahoo付費關鍵字行銷廣告 精準行銷讓顧客願意跟公司做生意 網拍平台適用七天鑑賞期的規定 ......
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日期：2024-04-24
... » 超簡單！改變走路姿勢 拯救你的蘿蔔腿！ 5wetcx0 發表於 2009-9-17 13:34 超簡單！改變走路姿勢拯救你的蘿蔔腿 ... 這些不正確的走路 方式，將會造成妳的膝蓋歪斜，也會讓妳的雙腿逐漸變形、蘿蔔小腿日益茁壯 ......
瀏覽：679
日期：2024-04-23
讓腿型更美。我們每天都必須利用下半身的行走，如果走路的姿勢不正確 ，肌肉用力的位置不對，可是會助長蘿蔔腿變大 喔﹗肌肉型的蘿蔔腿顧名思義是小腿肌肉肥大的結果， ......
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