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全身振動訓練對老年人下肢肌力與姿勢穩定之效益 - 國立新竹教育大學
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日期：2025-06-26
全身振動訓練是一種新式的訓練模式，此訓練僅需個體以不同姿勢站立於震動平臺 ...
分鐘、25~40Hz 頻率與2.5~5mm 振幅之全身振動訓練，可有效增進老年人下肢肌 ......看更多
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