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八段錦全套動作示範- YouTube
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日期：2025-10-11
2013年3月27日 - 13 分鐘 - 上傳者：wong pui lam
八段錦，八個動作簡單易學，效果很好，適宜自學無妨。 1.雙手托天理三焦2.左右拉弓 似射鵰3.調理脾胃需單舉4. 五勞七傷往後瞧5.搖頭 ......看更多
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