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八肢入門 - 瑜珈生活從SPACE YOGA開始：瑜珈課程介紹，熱瑜珈 ...
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日期：2025-05-13
八肢瑜珈. Ashtanga瑜珈的練習. Ashtanga瑜珈練習，傳統以唱頌梵咒或禱文作為
開端。 在集體唱頌「嗡．．」之後，這個祈求與回應形式的梵文祈禱便完成了。 這是
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